SMOOTHIE SZPINAKOWE

Dziś bardzo szybki orzeźwiający, a zarazem zdrowy przepis. Bomba witaminowa. Koktajl ten można zabrać ze sobą do pracy, na wycieczkę, do szkoły. Może nam zastąpić 1 porcję warzyw/owoców w ciągu dnia.

Sernikobrownie z malinami

Sernikobrownie z malinami to ciasto, które pierwszy raz popełniłam kilkanaście lat temu. Przepis znalazłam na jakimś forum kulinarnym i jak mi się wtedy zdawało, zaryzykowałam. Było warto, maliny świetnie przełamują słodki smak czekolady, a namiastka sernika nadaje delikatności.

Ponieważ u mnie w domu jest to przebój od wielu wielu lat i byłam pewna, że wszyscy znają to ciasto, dzisiejsza reakcja moich koleżanek z pracy miło mnie zaskoczyła i zmobilizowała do tego wpisu. Spełniam prośbę "przepis chcę" :-).

SOK ARONIOWY - ZDROWIE W BUTELCE

Mam wrażenie, że aronia to niedoceniany owoc. Posiada niesamowite właściwości zdrowotne, to prawdziwa bomba witaminowa. Pozytywnie wpływa na kondycję naszych naczyń krwionośnych, zapobiega odkładaniu się cholesterolu i chroni przed chorobami serca. Sok z owoców aronii jest również źródłem witamin: A, C, E, P a także błonnika, który wpływa na naszą przeminę materii. 
Aronia ma dość cierpki smak i aby się go pozbyć warto zamrozić ją na 2-5 dni przed użyciem. W pozbyciu się tego cierpkiego smaku pomogą nam też liście wiśni.

ŁATWE CIASTO ZE ŚLIWKAMI - CAŁOROCZNE CIASTO Z OWOCAMI

Wspomnienie dzieciństwa... Tak, to ciasto zdecydowanie przypomina mi czasy, kiedy to jeszcze nie ja je przygotowywałam i piekłam. Przepis jest uniwersalny, całoroczny w zależności od sezonu, pory roku, miesiąca. Śliwki uwielbiam i dlatego ten pierwszy przepis będzie właśnie ze śliwkami.