Dziś bardzo szybki orzeźwiający, a zarazem zdrowy przepis. Bomba witaminowa. Koktajl ten można zabrać ze sobą do pracy, na wycieczkę, do szkoły. Może nam zastąpić 1 porcję warzyw/owoców w ciągu dnia.
SMOOTHIE SZPINAKOWE - KOKTAIL
SKŁADNIKI
garść świeżych liści szpinaku
pół banana
pomarańcza
odrobina wody
WYKONANIE
Szpinak, trochę pokrojony banan oraz obrana i podzielona pomarańcza lądują w blenderze. Blendujemy aż wszystkie składniki będą całkiem rozdrobnione, dodajemy odrobinę wody. Można na trochę wstawić do lodówki.
SMACZNEGO
KRULICA
KRULICA
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz