Pasta z czerwonej fasoli - hummus z fasoli

Pasta z czerwonej fasoli - hummus z fasoli

Uwielbiam wszelkie smarowidła do chleba. Fajnie jest mieć coś takiego w lodówce, kiedy najdzie nas nagły głód. Otwieramy lodówkę i przynajmniej nie złapiemy się za słodycze tylko zrobimy zdrową kanapkę. Pastę z fasoli robi się błyskawicznie i jest to jej niewątpliwa zaleta.

Pasta z fasoli

Pasta z czerwonej fasoli - hummus z fasoli

SKŁADNIKI

• 1 puszka czerwonej fasoli
• 1 ząbek czosnku
• 3-4 łyżki oleju rzepakowego
• 1 łyżeczka papryki słodkiej
• szczypta chili w proszku
• sól, pieprz

WYKONANIE
1. Fasolę płuczemy i odsączamy.
2. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Podajemy z pieczywem.
SMACZNEGO

KRULICA MIESZA

Hummus z fasoli - pasta z czerwonej fasoli