 |
| Orzechowe kulki mocy |
Chciałam Was spytać, czy macie czasem ochotę na coś słodkiego, ale od razu stwierdziłam, że to głupie pytanie, bo wiadomo, że tak. Ja też tak mam. Dlatego chciałabym Wam dziś zaproponować coś słodkiego, co jednocześnie doda Wam mocy. Dokładnie tak, bo to kulki mocy. Orzechy, migdały, daktyle, kakao, płatki owsiane. Same zdrowe rzeczy. Można zjeść coś słodkiego i nie mieć wyrzutów sumienia.
 |
| Orzechowe kulki mocy |
Orzechowe kulki mocy - fit
SKŁADNIKI
- 0,5 szkl migdałów
- 0,5 szkl orzechów laskowych
- 0,5 szkl nerkowca
- 0,5 szkl słonecznika (proporcje orzechów i ziaren można zmieniać wedle upodobań)
- 1 szkl daktyli (ok 120 g)
- 1 szkl płatków owsianych
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżeczka cynamonu
- szczypta soli
- szczypta chili
ewentualnie do obtoczenia: mielone orzechy, migdały, sezam, kakao
WYKONANIE
1. Daktyle zalewam wrzątkiem i odstawiam na około godzinę.
2. W tym czasie blenduję orzechy, migdały, słonecznika oraz płatki owsiane. Dodaję kakao, cynamon, sól i chili. Przesypuję do miseczki.
3. Daktyle odcedzam, zostawiając trochę wody, w której się moczyły. Teraz blenduję daktyle i dodaję do suchej masy. Wszystko mieszam. W razie potrzeby dolewam wodę z daktyli.
4. Formuję kulki i obtaczam w mielonych migdałach, orzechach, wiórkach kokosowych lub sezamie.
5. Jeśli się uda można schłodzić w lodówce.
SMACZNEGO
KRULICA MIESZA
 |
| Kulki mocy |
 |
| Orzechowe kulki mocy |
 |
| Kulki mocy |
 |
| Orzechowe kulki mocy |
 |
| Orzechowe kulki mocy |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz